Teknikk-time

Nytt tilbud! Har du et treningsprogram, men er usikker på utførelsen av noen av øvelsene? Eller er du bare nysgjerrig på å lære korrekt teknikk i forskjellige øvelser som knebøy, markløft, benkpress, eller noen helt andre? Da kan en teknikk-time være noe for deg. Du vil da få en grundig gjennomgang av de øvelser du […]

Read more
Ferien er på hell – mål for hverdagen

For min del går ferien mot en slutt. På mange måter er det helt ok. Jeg er en person som synes det er veldig godt å koble av litt, kanskje komme seg en tur ut av bygda. Det som er minst like godt er å koble på rutinene igjen når hverdagen står for døra. Jeg […]

Read more