Kroppen bør først og fremst være et redskap vi kan bruke til å utføre det vi vil og trenger den til å gjøre.
Kroppen bør først og fremst være et redskap vi kan bruke til å utføre det vi vil og trenger den til å gjøre.
Noen fikk kanskje med seg at jeg posta en spørreundersøkelse for to dager siden. Temaet var «Før-/etterbilder i SoMe», med spørsmålet «Hva tenker du når du ser delinger av «Før-/etterbilder» i sosiale media, av kvinner eller menn som har gjort en livsstilsendring og dermed fått endret kroppssammensetning?» Altså, før-bildet er typisk av kroppens utseende før […]
Personlig trener og kostholdsveileder
Min motivasjon er å fremme kunnskap om god helse - fysisk og mental - og en positiv holdning til kropp.