• Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
    • Trening
    • Kosthold
    • Coaching
  • For kunder
    • Booking
    • Kartlegging
    • Ukesrapport
  • Blogg
  • Kontakt
  • Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
    • Trening
    • Kosthold
    • Coaching
  • For kunder
    • Booking
    • Kartlegging
    • Ukesrapport
  • Blogg
  • Kontakt

Stikkord: sykdom

Påska er over og takk for det!
ptheidi25. april 2019Kosthold, Personlig, TreningNo comments

Som dere skjønner har det vært rolige dager for min del. Hvordan det føles for en som liker best å være i aktivitet? Ikke så bra, men håndteres det på en god måte så trenger det ikke ende så ille.

Read more
Heidi Gravvold Sæter
Heidi Gravvold Sæter

Personlig trener og kostholdsveileder

Mitt engasjement ligger i å fremme god helse - fysisk og mental - og en positiv holdning til kropp.

Ambassadør for
Kontaktinformasjon
  • Kontakskjema
  • E-post
  • Facebook messenger
Betal med vipps
  • Vipps #559578

  • Mine salgsbetingelser
Totalt besøkende
  • 7 738 gjester
Facebook
Facebook
Instagram

ptheidi.no

Personlig trener og kostholdsveileder 🍏
📍Surnadal
Mitt budskap er #helårshelsa
.
Oppfølging @trollheimentreningssenter og online.
👇🏼

PT Heidi Gravvold Sæter
2RM i markløft og benkpress. Hhv. 80 og 45 kg reg 2RM i markløft og benkpress. Hhv. 80 og 45 kg regner jeg som helt innafor når jeg ikke har kjørt disse øvelsene på årevis. 🏋🏻‍♀️
Mens barna leker… 3 øvelser, 4 runder… chec Mens barna leker… 
3 øvelser, 4 runder… 
check!

#outdoors #outdoorgym #outdoorworkout
Fra ei fredagsøkt 🏋🏻‍♀️ #workout #pu Fra ei fredagsøkt 🏋🏻‍♀️

#workout #pullups #pistols #fitness #tgif
Den fineste aktiviten jeg gjør sammen med mine ba Den fineste aktiviten jeg gjør sammen med mine barn.
#aktivmedbarn #aktivebarn #stikkut #stikkut2022
Feriepull-up 💪🏼 Når det kjipe med å reise Feriepull-up 💪🏼 Når det kjipe med å reise er å se alle fasiliteter de har andre steder som vi ikke har hjemme. God sommer til dere 💕
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #løping
Du vet følelsen, følelsen av å kunne løpe, nes Du vet følelsen, følelsen av å kunne løpe, nesten uten begrensninger. Da vet du også at den følelsen kommer ikke så ofte. Men i dag var den der 🏃🏻‍♀️💨
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #løping
Testøkt 5 km med perfekt negativ splitt i nydelig Testøkt 5 km med perfekt negativ splitt i nydelig februarvær 👌🏼🏃🏻‍♀️ Takk til @rickardlarsson83 for jobben som fartsholder og tidtaker ❤️
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening
Treningsåret 2021 raskt oppsummert ☝🏼☝🏼 Treningsåret 2021 raskt oppsummert ☝🏼☝🏼 Ønsker alle mine følgere en riktig god jul 🎄
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening 
#trollheimentreningssenter
#verdensdagenforpsykiskhelse ❤️ #verdensdagenforpsykiskhelse ❤️
Se flere... Følg på Instagram
Personvern & cookies: Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies). Ved å fortsette å bruke dette nettstedet aksepterer du dette.
For å finne ut mer, inkludert hvordan kontrollere cookies, se her: Personvernerklæring
Ambassadør
Trollheimen Treningssenter
Trollheimen Treningssenter - bygdas beste treningssenter!

Theme: Illdy. © 2012-2022. Heidi Gravvold Sæter. All Rights Reserved.