• Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
    • Trening
    • Kosthold
    • Coaching
  • For kunder
    • Booking
    • Kartlegging
    • Ukesrapport
  • Blogg
  • Kontakt
  • Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
    • Trening
    • Kosthold
    • Coaching
  • For kunder
    • Booking
    • Kartlegging
    • Ukesrapport
  • Blogg
  • Kontakt

Stikkord: motbakke

En bakke og du er langt på vei
ptheidi12. juni 2020Helse, TreningNo comments

Du: «Hva bør jeg gjøre om jeg kun skal gjøre en eneste ting for å forbedre/ta vare på helsa?»
Jeg: «Finn deg en motbakke, og du er langt på vei.»

Read more
Heidi Gravvold Sæter
Heidi Gravvold Sæter

Personlig trener og kostholdsveileder

Mitt engasjement ligger i å fremme god helse - fysisk og mental - og en positiv holdning til kropp.

Ambassadør for
Kontaktinformasjon
  • Kontakskjema
  • E-post
  • Facebook messenger
Betal med vipps
  • Vipps #559578

  • Mine salgsbetingelser
Totalt besøkende
  • 8 115 gjester
Facebook
Cover for Personlig trener Heidi Gravvold Sæter
242
Personlig trener Heidi Gravvold Sæter

Personlig trener Heidi Gravvold Sæter

Tilbyder av tjenester innen trening, kosthold og helsecoaching på Nordmøre og online.

Instagram

ptheidi.no

Personlig trener og kostholdsveileder 🍏
📍Surnadal
Mitt budskap er #helårshelsa
.
For oppfølging
👇🏼

PT Heidi Gravvold Sæter
Sannsynligvis sesogens siste tur på langrenn. Des Sannsynligvis sesogens siste tur på langrenn. Dessverre, men nå går det mot vår 🌱
5x40 kg, 4x42,5 kg, 3x45 kg, 1x47,5 kg, 1x50 kg 🥳💪🏼
2RM i markløft og benkpress. Hhv. 80 og 45 kg reg 2RM i markløft og benkpress. Hhv. 80 og 45 kg regner jeg som helt innafor når jeg ikke har kjørt disse øvelsene på årevis. 🏋🏻‍♀️
Mens barna leker… 3 øvelser, 4 runder… chec Mens barna leker… 
3 øvelser, 4 runder… 
check!

#outdoors #outdoorgym #outdoorworkout
Fra ei fredagsøkt 🏋🏻‍♀️ #workout #pu Fra ei fredagsøkt 🏋🏻‍♀️

#workout #pullups #pistols #fitness #tgif
Den fineste aktiviten jeg gjør sammen med mine ba Den fineste aktiviten jeg gjør sammen med mine barn.
#aktivmedbarn #aktivebarn #stikkut #stikkut2022
Feriepull-up 💪🏼 Når det kjipe med å reise Feriepull-up 💪🏼 Når det kjipe med å reise er å se alle fasiliteter de har andre steder som vi ikke har hjemme. God sommer til dere 💕
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #løping
Du vet følelsen, følelsen av å kunne løpe, nes Du vet følelsen, følelsen av å kunne løpe, nesten uten begrensninger. Da vet du også at den følelsen kommer ikke så ofte. Men i dag var den der 🏃🏻‍♀️💨
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #løping
Testøkt 5 km med perfekt negativ splitt i nydelig Testøkt 5 km med perfekt negativ splitt i nydelig februarvær 👌🏼🏃🏻‍♀️ Takk til @rickardlarsson83 for jobben som fartsholder og tidtaker ❤️
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening
Se flere... Følg på Instagram
Personvern & cookies: Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies). Ved å fortsette å bruke dette nettstedet aksepterer du dette.
For å finne ut mer, inkludert hvordan kontrollere cookies, se her: Personvernerklæring
Ambassadør
Trollheimen Treningssenter
Trollheimen Treningssenter - bygdas beste treningssenter!

Theme: Illdy. © 2012-2022. Heidi Gravvold Sæter. All Rights Reserved.