Ønsker du å bli mer fysisk aktiv og/eller få et bedre kosthold?
Da kan jeg tilby den enkleste form for oppfølging, som passer deg som ønsker å komme i form, og ikke minst holde deg i form og ivareta en god helse i årene som kommer. Denne typen oppfølging passer utmerket til deg som lever et helt «vanlig» liv, med jobb, familie og hus i den typiske tidsklemma, men også om du er godt voksen og ønsker å ta mer vare på deg selv. Og er du bare ung enda? Ja, da passer det deg også, for jo tidligere du lager gode rutiner for deg selv jo bedre.
Hva du får
- Personlig tilpasset trening og/eller kosthold som passer til din livssituasjon – alt i en app!
- Kommunikasjon via chat direkte i appen.
- Mulighet for videosamtaler, også i appen.
- Innsending av ukentlig statusrapport, som evalueres av meg, dersom ønskelig.
- Justering av trening/kosthold etter behov.
Velg mellom
| Digital oppfølging kosthold og trening | kr. 1.499,-/mnd. |
| Digital oppfølging kun trening | kr. 999,-/mnd. |
| Digital oppfølging kun kosthold | kr. 999,-/mnd. |
Hvordan det fungerer
- Fyll ut og send inn kartleggingsskjema og velge type oppfølging.
- Du får tilgang til appen Abel, og får tilsendt kontrakt som signeres i appen.
- Innen et par dager vil du få tilgang til dine planer for trening og/eller kosthold i appen.
- For hver uke har du mulighet til å sende inn en statusrapport som blir evaluert og besvart.
- Det vil kontinuerlig vurderes behov for justering av planene på bakgrunn av hva du rapporterer inn.
Betaling
Betaling skjer på samme dato hver måned med den betalingsmetoden du velger ved avtaleinngåelse.
Obs! Prisendringer kan forekomme. Allerede inngåtte oppfølgingspakker beholder avtalt pris til abonnementet blir sagt opp.
Leveringstid
Fra betaling er registrert vil det normalt ta 2-3 dager til du mottar dine planer om ikke annet er avtalt.
Bindingstid
Det er ingen bindingstid på oppfølging hos meg, ei heller oppsigelsestid.
Ansvarsfraskrivelse
Som kunde hos meg er det du som har ansvaret for å opplyse om evt. skader/plager du har som må tas hensyn til under oppfølgingen. Dette er blir kontraktsfestet før samarbeidet vårt starter der du vil bli bedt om å bekrefte din helsetilstand, evt. ha tillatelse fra lege til å motta trenings- og kostholdsveiledning. Kontrakten fratar meg alt ansvar ved eventuelle skader/plager (psykiske og somatiske) som måtte oppstå som et resultat av oppfølgingen som blir gitt til deg.
Personvern
PT Heidi tar personvern på alvor. Les mer på vår side om personvern. Kundedata blir ikke delt med/solgt til en 3. part og oppbevares i henhold til norsk lov). PT Heidi benytter Paypal som betaling. All informasjon håndteres konfidensielt, og ingen data vil bli solgt eller delt med 3. part i henhold til norsk lov. Det benyttes kun sikre sider (SSL) for optimal sikkerhet. Tjenesten gir kunde tilgang til innhold som til enhver tid er tilgjengelig. PT Heidi jobber kontinuerlig med å forbedre tjenesten, og innhold og funksjoner kan fra tid til annen byttes ut, endres eller oppdateres. PT Heidi innehar, om ikke annet er oppgitt, opphavsretten til alt materiale, herunder også alle treningsprogram, kostholdsprogram med mer, på dette nettstedet.
