Her kan du finne ferdige programmer som du kan kjøpe og laste ned umiddelbart.
| Program | Tidsbruk | Nivå | Sted |
| Effektiv styrke med strikk – GRATIS! | 30-45 min | Litt øvet | Hvor som helst |
| Helkropps styrke – kommer! | 45-60 min | Litt øvet | Treningssenter |
Flere programmer vil bli tilført med tiden, så følg med.
