Hjem
Om meg
Tjenester
Blogg
Kontakt

Hjem
Om meg
Tjenester
Blogg
Kontakt

Takk

Registrering fullført 🙂

Sjekk gjerne ut hva slags tjenester jeg tilbyr før du drar videre!

Heidi Gravvold Sæter

Heidi Gravvold Sæter

Personlig trener og kostholdsveileder

Mitt engasjement ligger i å fremme god helse - fysisk og mental - og en positiv holdning til kropp.

Kontaktinformasjon

Kontakskjema
E-post
Facebook messenger

Betal med

Facebook

Facebook

Instagram

ptheidi.no

Personlig trener og kostholdsveileder 🍏
presenterer #helårshelsa
.
Oppfølging:
@trollheimentreningssenter
og online 🖥
.
👇🏼

Ønsker alle mine følgere et godt nytt år! Jobb

Ønsker alle mine følgere et godt nytt år! Jobb med de små smarte valgene gjennom hverdagen så vil helårshelsa komme litt etter litt 🙌🏼🥳
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter #nyttår #2020

Nytt treningsår ble sparka i gang i går, 1. jule

Nytt treningsår ble sparka i gang i går, 1. juledag, med lek i akebakken med barna. Å være i aktivitet sammen med barn er en undervurdert form for trening. Her får du mye gratis og så slår du flere fluer i en smekk 🙌🏼 En oppfordring inn i det nye året der altså 🥳
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #aktivmedbarn

Gjør atter en gang et forsøk på å gjøre inter

Gjør atter en gang et forsøk på å gjøre intervaller til en rutine 😏 Etterleve mitt eget utsagn: «Kain’kje bære jærra d så e gøytt!» (Kan ikke bare gjøre det som er gøy). God start på lørdagen med ei real 4x4-økt 👌🏼
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter #intervaller #4x4

Sjekk min giveaway på facebook 🤗 Link i bio el

Sjekk min giveaway på facebook 🤗 Link i bio eller profilen min 👌🏼
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter

Økt 2 (i går) etter bihulebetennelse. Noe stigen

Økt 2 (i går) etter bihulebetennelse. Noe stigende form fra forrige økt (heldigvis) 😅 Fremdeles en kneik igjen 📈 Og økta...:
.
1. Nedtrekk i kabelkryss i superset (ss) med bulgarsk utfall
2. Stående enarms skulderpress i ss med Bootybuilder
3. Smale push ups i ss med ettbens markløft
4. Sittende enarms roing i ss med leg extension
5. Landmines (video)
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter

It’s a wrap —> link i bio! . . . . . #ptheidi

It’s a wrap —> link i bio!
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter

Load More... Follow on Instagram

Samarbeidspartner

Trollheimen Treningssenter

Nettstedstatistikk

3 963 treff

Theme: Illdy. © 2012-2019. Heidi Gravvold Sæter. All Rights Reserved.