Innen kosthold tilbyr jeg både fast oppfølging over en kortere/lengre periode eller kun veiledning og oppsett av kostholdsplan uten videre oppfølging. Kan kombineres med treningsveiledning.

Uansett om du velger med eller uten oppfølging setter jeg opp et skreddersydd opplegg ut ifra ditt utgangspunkt og din målsetning.

Kosthold for bedre helse -uansett utfordring- er min spesialitet og det er virkelig brenner for. Dette er et vidt område, og akkurat hva dette betyr for deg vil være helt individuelt.

Jeg bidrar også gjerne om din målsetning er å bli bedre innenfor din idrett, uansett gren. Et godt kosthold er en viktig brikke for å prestere på topp, og svært ofte er dette kunnskap det ikke finnes tilstrekkelig av.

Hva jeg kan hjelpe deg med

  • Kostholdsveiledning for bedre helse uansett utfordring
    • Herunder vektregulering (opp/ned)
  • Kostholdsveiledning for idrettsutøvere

Les mer om mine tjenester og priser her eller ta kontakt for et uforpliktet tilbud.