Kontaktskjema

Heidi Gravvold Sæter

Personlig trener og kostholdsveileder

Mitt engasjement ligger i å fremme god helse - fysisk og mental - og en positiv holdning til kropp.

Handlekurv

Number of items in cart: 0

Handlekurven er tom.
Total: 0,00 NOK
Til kassen

Kontaktinformasjon

Kontakskjema
E-post
Facebook messenger

Betal med

Totalt besøkende

5 720 gjester

Facebook

Facebook

Instagram

ptheidi.no

Personlig trener og kostholdsveileder 🍏
presenterer #helårshelsa
.
Oppfølging @trollheimentreningssenter og online.
👇🏼

DROPSET 💥 Digger dropset 👊🏼 . . . . . #pt

Om jeg skulle gjort én bevegelse hver eneste dag

Plager og smerter i korsrygg er en vanlig problems

Kan vel ikke ligge på latsiden fordi om en har bl

NYTT ÅR, nye mål og muligheter. Nu kör vi 🙌🏼
.
Eller
.
Tjæ
.
Styrketrening har det vært dårlig med de siste ukene. Noen kjappe løpeturer har det blitt, men det har mest gått i julestri og livet. Noen ganger er totalbelastningen stor nok og da blir trening nedprioritert. Dog ikke helt bortprioritert. Å innse at slik vil det være i perioder er et sunnhetstegn. Trening vil alltid være tilstede i livet mitt, noen ganger i større grad og noen ganger mindre. Nå åpner det seg opp for at trening kan trappes mer opp igjen, og da benytter jeg absolutt den sjansen 😏👌🏼 Godt nytt år til dere alle!
.
.
.
.
.
#ptheidi #ptheidino #smartlivsstil #helseførst #godevaner #kosthold #ernæring #helårshelsa #kvinnehelse #styrketrening #funksjonelltrening #trollheimentreningssenter

Fortsatt mulig å melde seg på for å kunne vi

Warm up 🤸🏻‍♀️ . . . . . #ptheidi #pthe

Verdensdagen for psykisk helse 🤍 Spør noen du

Tilbake på gymmen etter 3 uker sykdom (bihulebete

Se flere... Følg på Instagram

Personvern & cookies: Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies). Ved å fortsette å bruke dette nettstedet aksepterer du dette.
For å finne ut mer, inkludert hvordan kontrollere cookies, se her: Personvernerklæring