OBS! Påmelding er pr nå ikke mulig da første runde er påbegynt – følg med her for nye muligheter.

  • Oppstart: onsdag 4. september, kl. 19:00 – 20:30.
  • Hvor: Trollheimen Treningssenter (TT) i Surnadal, avskjermet fra alle andre oppe på «loftet».
  • Varighet: Onsdager i 8 uker framover.
  • Antall plasser: 3-6. (forutsetter min. 3 påmeldte).
  • Pris: 1499,- pr deltaker (forutsetter medlemskap/klippekort hos TT).
  • Påmelding: innen 28. august.

Mer info under bildet.

Passer perfekt til deg som ønsker å:

  • komme i gang med, og lære enda mer om, styrketrening.
  • bli funksjonelt sterkere.
  • få bedre balanse/stabilitet.
  • bli mer bevegelig.

Andre positive effekter du kan oppnå:

  • Vektregulering (ned/opp etter ønske).
  • Økt muskelmasse.
  • Lavere fettprosent.

Inkludert i prisen får du også…

Foruten 8 timer trening med PT;

  • Eget treningsprogram som du kan bruke på egenhånd, enten på TT eller hjemme.
  • Tilgang til lukket Facebook-gruppe hvor det vil/kan deles informasjon og erfaringer.
  • Egen treningsstrikk som du vil få bruk for på timene, men også ellers, til odel og eie.
  • Enkel kostholdsveiledning, for den som ønsker det.
  • Frivillig; Mulighet for innsending av ukentlig status via rapportskjema her på websiden, hvor du vil kunne gi tilbakemelding og komme med spørsmål. Blir selvfølgelig besvart.

Mer info under bildet.

Fordeler ved å bruke PT i små grupper:

  • Større motivasjon av å trene sammen med andre likesinnede.
  • Personlig tilpasset oppfølging, selv ved trening sammen med andre.
  • Rimeligere bruk av PT da kostnaden fordeles på flere.

Betaling med Vipps eller Paypal før første time. Det tas forbehold om at prisendringer kan komme, men aldri innenfor en og samme treningsperiode (pr 8 uker).

For spørsmål eller påmelding, ta kontakt via kontaktskjema eller på post@ptheidi.no.