Hva jeg mener med «smart livsstil»

Få av oss har vel verken tid eller lyst til å bruke timevis på trening, daglig. Ei heller på kjøkkenet for å tilberede overdreven sunn mat. Jeg er stor tilhenger av at trening og bra mat skal være en viktig del av hverdagen, men det skal ikke ta for stor plass. Derfor ønsker jeg å bidra med min kunnskap og kompetanse ut til helt vanlige folk, som ønsker en endring i livsstilen. Forklart og lagt opp på en forståelig og gjennomførbar måte.

Smart livsstil. Gjort enkelt.

Hva jeg kan hjelpe deg med

Jeg tilbyr oppfølging innen trening, kosthold og helsecoaching uansett utgangspunkt og målsetning.
Trening under og etter graviditet
Trening for voksne og eldre
Livsstilsendring for bedre helse

Hva andre sier

Hvor du kan benytte mine tjenester

Treningssenter
Jeg har inngått avtale om personlig trening med Trollheimen Treningssenter i Surnadal og Halsa.

Les mer.

Hjemme
Ønsker du ikke å dra på treningssenteret for å trene kan jeg komme hjem til deg.

Les mer.

Online
Uansett hvor i landet du befinner deg kan du benytte deg av mine tjenester via online oppfølging.

Les mer.

Siste innlegg

Til bloggen

Personvern & betingelser


PT Heidi tar personvern på alvor. Les mer på vår side om personvern.


Kundedata blir ikke delt med/solgt til en 3. part og oppbevares i henhold til norsk lov). PT Heidi benytter Paypal som betaling. All informasjon håndteres konfidensielt, og ingen data vil bli solgt eller delt med 3. part i henhold til norsk lov. Det benyttes kun sikre sider (SSL) for optimal sikkerhet. Tjenesten gir kunde tilgang til innhold som til enhver tid er tilgjengelig. PT Heidi jobber kontinuerlig med å forbedre tjenesten, og innhold og funksjoner kan fra tid til annen byttes ut, endres eller oppdateres. PT Heidi innehar, om ikke annet er oppgitt, opphavsretten til alt materiale, herunder også alle treningsprogram, kostholdsprogram med mer, på dette nettstedet.